Min PT (Personlige Tränare) Joel vägde in oss efter att vi nu gått genom 5 utav 10 veckor i "Viktkursen" - och som jag berättade igår har jag gått ner 3,9 kilo och minskat med 2,7 % i underhudsfett.
Jag är SÅ glad, jag trodde att jag nått en omöjlig platå...

Jag äter fettsnål mat, men har "unnat mig" även onyttig mat OCH öl då och då. Det viktigaste är  att jag börjat träna!
ALLA borde röra på sig mer. Att träna gör en frisk. Både fysiskt och psykiskt.
Har konstaterat att min årliga vårtrötthet har hållt sig borta. Förra våren var jag riktigt vårtrött länge. Och Linnea påminde mig om att jag hade ont i hjärtat och yrsel då också.
Nu mår jag bara SÅ himla bra och njuter utav livet.

Jag tränar 3-5 gånger i veckan på olika sätt. Det kan vara allt från promenader (som mest gör sitt för själen, inte mycket för vikten) till spinning, weightlift, löpband, climbingmachine och snabbare powerwalks.

Från fetma till övervikt (testa ditt bmi här) gick det snabbt. Och nu är jag snart NORMALVIKTIG! Och när ytterligare 5 veckor är över ska jag ha nått resultatet FITNESS gällande mitt underhudsfett. Jag säger som Marie: Jag vill, jag kan, jag SKA! :-)

När Joel mätte höften (precis ovanför höftbenet) så var det måttet oförändrat under dessa 5 veckor - medans gäddhäng och lår hade minskat. Jag frågade honom "Kommer jag NÅGONSIN bli av med huden/fettet här på magen" så var hans svar att det mycket väl kunde vara så att det var svårt/omöjligt.
Det vore ju PEST om det var så - det är magen som stör mig mest. Att jag med åren fått hängigare bröst stör mig inte, men MAGEN - den tycker jag är tråkig.
Ska jag behöva råna en bank och göra en tummy tuck? ;-)

Jag har bestämt mig för att under resterande 5 veckor hoppa över öl helt och hållet - för att se om den kan göra skillnad.

Ni andra som fått barn och har överskottsfett och hud på magen - upplever ni att det minskat? Har någon läsare rent av blivit av med det under viktnedgång/träning?

Ikväll blir det 30 minuters spinning och en timme på löpbandet. Och jag känner mig RUGGIGT taggad!!!

Kram